Absences et présence

Je conduis sans y prêter attention, et j’arrive à destination sans m’en être rendu compte,

Je reste perdu dans mes pensées, tout au long de la journée, même lorsque mes enfants me parlent,

Mon cœur bat très fort, mes émotions culminent, la passion ou le dégoût sont là,

Je perd ma concentration, je relis plusieurs fois la même phrase, ou je fais plusieurs fois la même chose,

Je regarde la télé, je mets la radio en fond sonore, je dévore une saison entière d’une série tv,

Je plonge dans un roman d’amour, de sf, ou policier, je m’immerge dans une saga, ou dans tous les écrits d’un auteur,

Je joue à des jeux vidéos, je surfe sur les réseaux sociaux, ou je zap de site en site,

 

Que la passion m’habite,

Ou que le dégoût me repousse,

Qu’une voix intérieure me préoccupe ou une émotion trop forte m’emporte,

Dans tous les cas, je suis absent à moi même, je ne suis pas ICI et pas MAINTENANT

Et je ne suis donc pas vraiment en vie

 

Pour être vivant ?

Je suis dans le présent, exclusivement, avec ce qui m’entoure, et ceux qui m’entourent,

Je reconnais chaque élément de mon entourage, je n’y réagis pas, je ne juge pas,

Je sais apprécier ce qui me fait du bien, je n’y apporte pas d’attachement, mais je l’apprécie,

Je sais supporter ce qui ne me convient pas, je n’en fait pas un rejet, je sais que c’est le présent,

Je ne cherche plus à remplir compulsivement les moments calmes,

J’écoute le silence, sans le perturber

Je regarde la nature, je l’admire telle qu’elle est,

Je regarde les créations humaines aussi, et je les admire telles qu’elles sont,

Je sais prendre du recul temporel, et de la distance,

Quelle est l’importance de ce qui s’agite dans ma vie, si je l’observe de la lune ?

Quelle est l’importance de ce qui s’agite dans ma vie, à la lueur de l’histoire de l’espèce humaine ou de l’histoire du soleil ?

Que restera-t-il de ce monde-ci, de tout ce qui s’y agite, dans plusieurs centaines de milliers d’années ? Le soleil ne éteindra-t-il pas ?

Est-ce important ? La pensée et la parole justes le sont, les actes justes également,

L’élévation est importante

La conscience est importante, la conscience de mon être intérieur, la conscience de nos relations au monde, du lien qui nous unit, nous tous, êtres vivants, sensibles ou non.

Et la conscience n’existe que dans le présent.

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